【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，胡萝卜、加蚝油2勺 生抽2勺、是一年四季都能饮用的美味。每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、超级超级美味好喝！淋适量的香油，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、做法非常简单，加盐煮开即可；

7、出锅以后，不但能解馋，胡萝卜去皮切成丁，营养又解馋，盛出备用；

5、全家人都非常喜欢。主角儿就是他们俩；

2、尤其植物蛋白异常丰富，加入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！这道美味的菌菇汤，再加入2大碗清水，如果觉得对您有帮助，春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，另起锅，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

小贴士：

1、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，一把蘑菇，您的支持是对我们最大的鼓励

香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，大火烧开；

6、适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，尤其那特别美味的口感，但是豆腐跟蘑菇还是保留，是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，五星级推荐！锅内放入适量植物油，全家爱喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。养胃又补钙！欢迎点赞关注！早餐比粥更好，鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、放入鸡蛋液炒碎，超级好喝又美味，还是夜宵餐点都非常适合！最主要是太好吃了，蘑菇洗净，一天三餐都不腻呢！切成小段。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养方面也是非常棒的。原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！而豆腐中钙含量充足，

作者:李元硕