4、两面熟透即可。原来内有乾坤。

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，

9、摊成圆形蛋饼。

7、完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，鸡蛋2个，成型后翻面，盐3克

做法：1、搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，

2、使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，

刚开始看见这道菜的时候，

6、简单好吃，以为就是一盘煎蛋，

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、加入盐，

5、准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，太厚不容易入味。

3、豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！

3、