6、

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，

9、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，

5、切薄片。

2、摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，

4、成型后翻面，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，

7、一学就会！两面翻面。简单好吃，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。

8、倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、

3、加入少许葱花。搅打成蛋液。