配料：葱1小段，

3、

olivia美食记录：

1、准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，摊成圆形蛋饼。

5、平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，

8、太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。再放入秋葵。切薄片。简单好吃，

7、

3、

6、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。

4、

2、鸡蛋、使其入味。

9、放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，加入盐，以为就是一盘煎蛋，一学就会！太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，