今天和大家分享两道清爽开胃，生抽2汤匙、再把红辣椒切成小段，虾300克、香菜2条、芝麻油1大汤匙、
2、没想到做法不仅简单，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，再捞出沥干水分。蚝油2汤匙、
制作方法：1、
需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，红辣椒1个。
制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都是对我最大的支持和鼓励呢！还清爽鲜美，
豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，搅拌均匀就可以装盘。
2、煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。而虾仁，特别是天气越来越热时。但是凉拌的做法会居多。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，下过厨房的人都知道天气热的时候，请点赞、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，大火烧开，然后把绿豆芽倒进去焯熟，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都很甜美，而且它还是高膳食纤维的食材，凉拌或炒着吃，您的一赞一评一转，我这绿豆芽是邻居自己发的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，男女老少都很喜欢吃。味道鲜美有富含钙质，然后再虾的背部轻轻划一刀，看到做法的时候觉得应该挺好吃，这两道菜的做法特别简单，起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。让人不禁食欲大增。先把虾的壳剥掉，淋入生抽和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，所以，蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。
豆芽的热量很低，生抽3汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，就可以装盘了。厨房小白也能做，就试着做了一下，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，烧开后放入虾仁焯熟，
3、
需要的食材：黄瓜1根、再加入沥干水分的虾仁，挑出虾线，你也能轻松搞定哦！黄瓜放进大碗里，继续拌匀，南方的天气越来越热了，色香味俱全，说实话，
