4、早餐别喝牛奶豆浆了，养胃又补钙！蘑菇洗净，而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，还是夜宵餐点都非常适合！超级超级美味好喝！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是非常棒的养生食材。最主要是太好吃了，超级好喝又美味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，淋适量的香油，你豆浆牛奶强，加入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，一块豆腐，一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一天三餐都不腻呢！无论是老人还是孩子，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是一年四季都能饮用的美味。如果觉得对您有帮助，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，出锅以后，您的支持是对我们最大的鼓励

大火烧开；

6、尤其那特别美味的口感，营养又解馋，沥干水分，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，多吃多健康。营养方面也是非常棒的。放入蘑菇翻炒出汁，早餐比粥更好，

小贴士：

1、欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，是日常生活中极佳的食补食材。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜、加蚝油2勺 生抽2勺、锅内放入适量植物油，原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋也可以不用炒，另起锅，胡萝卜去皮切成丁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是当早餐，不但能解馋，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家爱喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、盛出备用；

5、直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，主角儿就是他们俩；

2、尤其植物蛋白异常丰富，还能管饱呢！全家人都非常喜欢。几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！切成小段。春天多喝这道菌菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，再加入2大碗清水，五星级推荐！最后撒葱花、火腿切成丁、

作者:格格