做法：1、摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。

5、没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。太薄容易碎掉，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。鸡蛋打入碗中，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。

8、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。太厚不容易入味。鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、一学就会！成型后翻面，

2、两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，

4、

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，豆腐洗净，

6、搅打成蛋液。

3、