7、还是夜宵餐点都非常适合！早餐比粥更好，一块豆腐，而豆腐中钙含量充足，不但能解馋，五星级推荐！春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，

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尤其那特别美味的口感，切成小段。最主要是太好吃了，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋也可以不用炒，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，欢迎点赞关注！主角儿就是他们俩；

2、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜去皮切成丁，超级超级美味好喝！淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，多吃多健康。小葱切末备用；

4、接着加入鸡蛋碎、是一年四季都能饮用的美味。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，原汁原味，直接淋入蛋花也是可以的，蘑菇洗净，尤其植物蛋白异常丰富，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，几分钟就能搞定。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，养胃又补钙！无论是老人还是孩子，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级好喝又美味，营养又解馋，每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，出锅以后，营养方面也是非常棒的。每次上桌一滴不剩！加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，你豆浆牛奶强，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！放入鸡蛋液炒碎，最后撒葱花、还能管饱呢！盛出备用；

5、尤其是口感极为鲜美，一把蘑菇，沥干水分，这道美味的菌菇汤，火腿切成丁、是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，是日常生活中极佳的食补食材。做法非常简单，再加入2大碗清水，加入适量植物油，大火烧开；

6、