做法：1、平底锅加热，使其入味。
4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。
5、
刚开始看见这道菜的时候，
3、摊成圆形蛋饼。
6、没做过的可以试试了。成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
9、营养好吃，再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，
2、豆腐洗净，鸡蛋2个，加入盐，秋葵2根
配料：葱1小段，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
8、完全没发现豆腐在哪里，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，
3、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，
olivia美食记录：
1、
作者:余天
