5、完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

2、盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，摊成圆形蛋饼。一学就会！

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。

3、

7、两面熟透即可。营养好吃，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。使其入味。

4、豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、

9、成型后翻面，