5、原来内有乾坤。

9、切薄片。

4、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克

做法：1、

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，平底锅加热，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。

6、简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，再放入秋葵。鸡蛋2个，两面翻面。

3、倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，

2、

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，以为就是一盘煎蛋，准备好食材。一学就会！秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。

7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。