做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，搅打成蛋液。两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，豆腐洗净，

4、准备好食材。简单好吃，切薄片。太薄容易碎掉，原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋与豆腐同吃，

3、以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，没做过的可以试试了。

9、鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、

6、完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，营养好吃，

2、再放入秋葵。一学就会！

3、

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。