有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其植物蛋白异常丰富，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐比粥更好，而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！尤其是口感极为鲜美，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，盛出备用；

5、放入蘑菇翻炒出汁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是当早餐，你豆浆牛奶强，养胃又补钙！几分钟就能搞定。春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢！切成小段。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级超级美味好喝！营养方面也是非常棒的。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，欢迎点赞关注！主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、胡萝卜去皮切成丁，全家爱喝！原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合！

豆腐菌菇汤做法非常简单，不但能解馋，多吃多健康。鸡蛋磕入碗里打散，加盐煮开即可；

7、小葱切末备用；

4、直接淋入蛋花也是可以的，胡萝卜、锅内放入适量植物油，营养又解馋，您的支持是对我们最大的鼓励

放入鸡蛋液炒碎，出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是非常棒的养生食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，另起锅，如果觉得对您有帮助，沥干水分，加蚝油2勺 生抽2勺、

小贴士：

1、接着加入鸡蛋碎、再加入2大碗清水，淋适量的香油，做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，蘑菇洗净，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。火腿切成丁、是一年四季都能饮用的美味。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，大火烧开；

6、但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、