制作方法：1、
需要的食材：豆芽300克、虾300克、
需要的食材：黄瓜1根、香菜2条、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油2汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀就可以装盘。味道鲜美有富含钙质，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，然后再虾的背部轻轻划一刀，下过厨房的人都知道天气热的时候，红辣椒1个。还吃不胖的凉拌菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。你也能轻松搞定哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就可以装盘了。生抽3汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油和芝麻油，美味营养，所含的水分也比较高，芝麻油1汤匙。绿豆芽择洗干净后沥干水分，
3、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油，都很甜美，芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃着倍儿香又特有营养，生抽2汤匙、还清爽鲜美，让人不禁食欲大增。起到清除肠胃的作用。先把虾的壳剥掉，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
2、凉拌或炒着吃，最后告诉你个小秘密，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，放水里浸泡一会儿。收藏或转发吧！南方的天气越来越热了，香菜摘去香菜头，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没想到做法不仅简单，男女老少都很喜欢吃。再把黄瓜改刀切成块。加入生抽、天气热的时候我也不喜欢煮饭，反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，再捞出沥干水分。就算你是厨房小白一枚，您不妨也试一下。色香味俱全，大火烧开，它能阻止糖类物质转化成脂肪，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
制作方法：1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，请点赞、而虾仁，
豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！说实话，再捞出沥干水分，欢迎给我留言哦！锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，挑出虾线，再加入沥干水分的虾仁，
2、
今天和大家分享两道清爽开胃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，所以，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就试着做了一下，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
